Manfaat Jus Tomat untuk Stamina dan Diet Sehat

Manfaat Jus Tomat untuk Stamina dan Diet Sehat sudah tidak diragukan lagi. Dengan mengkonsumsi jus tomat anda yang setelah seharian melakukan aktivitas yang padat dan penuh bisa dikemabalikan staminanya. Selain untuk mengembalikan stamina tubuh, mengkonsumsi jus tomat juga dapat menjaga berat badan kita agar tetap ideal.

Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan 

Jus Tomat

Untuk Kesehatan Tubuh

Minum segelas jus tomat sangat ampuh untuk mengembalikan stamina tubuh setelah bekerja keras / berolah raga. Hal ini karena buah tomat mengandung mineral kalium yang memang bermanfaat untuk mengatasi rasa kelelahan pada tubuh. Selain itu, jus tomat juga akan memberikan asupan glikogen yang cukup ke hati (liver). Hal ini akan menjaga kondisi hati tetap dalam keadaan sehat dan stabil, sehingga anda tidak perlu merasa kuatir jika harus bekerja fisik berat. Fungsi empedu juga akan tetap maksimal karena kandungan bioflavonoid pada buah tomat akan terserap maksimal jika dikonsumsi dalam bentuk jus. Baca juga Buah-Buahan Yang Meningkatkan Tenaga

Jus tomat juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh mereka yang baru sembuh dari sakit karena dapat dengan cepat meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C dalam jus tomat akan meningkatkan imunitas tubuh dan likopen akan melawan segala macam radikal bebas yang masuk. Kandungan likopen yang tinggi dalam jus buah tomat juga diketahui sangat ampuh untuk mencegah beberapa jenis kanker, salah satunya adalahkanker prostat.

Untuk Organ Pencernaan

Minum jus tomat secara teratur telah terbukti dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Terapi jus tomat telah terbukti manjur untuk menyembuhkan penyakitanoreksia, dimana seseorang kehilangan nafsu untuk makan. Dan karena kandungan kalori dalam buah tomat tidak tinggi, maka jus buah ini juga baik untuk anda yang sedang menjalani program diet. Selanjutnya adalah cara membuat jus tomat untuk mengatasi masalah buang air besar, anda dapat mencampur buah tomat dengan sedikit sayur bayam, lalu dijus secara bersamaan. Resep jus tomat yang dicampur dengan sayur bayam ini terbukti manjur untuk mengatasi masalah BAB.

Bagaimana? Apa anda masih malas mengkonsumsi jus tomat? Hmm, pasti sangat rugi. Itulah Manfaat Jus Tomat untuk Stamina dan Diet Sehat yang bisa anda peroleh. Jika mengkonsumsinya secara teratur akan lebih baik lagi. Baca juga Cara Merawat Kulit dan Wajah agar Putih dan Cantik dengan Semangka.

Cara Merawat Kulit dan Wajah agar Putih dan Cantik dengan Semangka

Cara merawat kulit dan wajah agar putih dan cantik bisa dilakukan dengan buah semangka. Benarkah? Selama ini anda melakukan perawatan wajah dan kulit harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit. Perawatan rutin di salon 2 kali seminggu pasti membutuhkan uang yang tidak sedikit. Padahal anda juga bisa tampil cantik dengan kulit berseri hanya dengan perawatan rumahan saja.

Pada artikel sebelumnya admin sudah menjelaskan mengenai 10 Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan Kulit dan Wajah, nah kalau kali ini kita akan membahas bagaimana Cara merawat kulit dan wajah agar putih dan cantik dengan buah semangka? Nah berikut ini tips perawatan kulit dan wajah dengan buah semangka yang bisa anda aplikasikan sendiri di rumah anda. Kegiatan ini bisa anda lakukan disela kesibukan tugas sebagai ibu rumah tangga atau setelah letih bekerja.

Cara Merawat Wajah agar Putih dan Cantik

• Peras buah semangka secukupnya untuk diambil airnya saja. Oleskan ini secara merata pada kulit wajah dan sebagian leher. Biarkan selama kira-kira 15 menit, lalu bilas dengan menggunakan air hangat, lalu lanjutkan lagi dengan air dingin. Fungsinya adalah untuk memberikan rasa sejuk dan segar pada kulit wajah.
• Untuk mengencangkan kulit wajah. Hancurkan buah semanga secukupnya, tambahkan plain yogurt (jika kulit anda berminyak) atau buah pisang (jika kulit anda kering). Oleskan secara merata pada kulit wajah, dan biarkan selama 10 menit. Lalu bilas dengan air hangat untuk membersihkan, teruskan dengan air dingin (untuk yang memiliki kulit kering). Selain mengencangkan kulit, perawatan ini juga berfungsi untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati pada wajah.
• Untuk mengecilkan pori-pori kulit. Hancurkan buah semangka secukupnya, tambahkan sedikit daun mint yang juga sudah dihancurkan. Tuangkan campuran ini pada kotak es dan masukkan dalam freezer hingga membeku. Setelah menjadi es, usapkan ini pada kulit wajah anda. Setelah selesai, bersihkan dengan air dingin.

Cara Merawat Kulit agar Putih dan Cantik

• Untuk mencerahkan kulit tubuh, anda dapat membuat body scrub alami dari buah semangka. Caranya, blender buah semangka secukupnya, tambahkan satu cangkir kecil gula pasir dan air perasan 1 buah jeruk nipis. Aduk rata dan masukkan dalam wadah kedap udara, lalu simpan dalam kulkas selama kurang lebih 1 minggu. Gunakan scrub semangka ini saat anda mandi. Gosokkan pada seluruh kulit tubuh secara lembut. Selain efektif untuk membuat kulit menjadi lebih cerah bercahaya, scrub alami ini juga bersifat menenangkan dan mengatasi kelelahan pada kulit.
• Untuk menjaga keindahan kulit kaki / pedicure. Hancurkan semangka secukupnya dan saring untuk diambil sarinya saja. Campur dengan 1 sdm kacang almond yang telah dihancurkan dan seperempat cangkir plain yogurt. Gosokkan ini secara merata pada kaki dengan gerakkan melingkar secara lembut. Lakukan selama 5 - 10 menit. Setelah selesai, bilas dengan air dingin hingga bersih.
• Untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari. Hancurkan buah semangka dan timun secukupnya dengan perbandingan 1 : 1. Oleskan secara merata pada kulit wajah, leher, dan tubuh yang terbakar sinar matahari. Biarkan selama 20 menit, lalu bilas hingga bersih dengan air dingin.

Demikianlah Cara Merawat Kulit dan Wajah agar Putih dan Cantik dengan Semangka yang bisa anda lakukan sendiri di rumah. Semoga bermanfaat. Baca juga Manfaat Apel untuk Perawatan Wajah, Mengatasi Jerawat, Toner Hingga Kulit Terbakar. (Manfaat-Aneka-Buah).

10 Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan Kulit dan Wajah

Manfaat buah semangka untuk kecantikan mungkin belum banyak diketahui, masyarakat kita lebih mengetahui manfaat buah semangka untuk kesehatan. Pada artikel sebelumnya, admin sudah berbagi mengenai kandungan nutrisi yang ada pada buah semangka.

Nah, kali ini kita akan berbicara mengenai 10 Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan Kulit dan Wajah yang sangat luar biasa. Anda bisa melakukan perawatan kecantikan wajah dengan buah semangka saja, cantik tapi enak.

Kandungan buah semangka seperti kalium, vitamin C, A, dan B kompleks sangat berkhasiat untuk menjaga kecantikan. Mengkonsumsi buah ini secara langsung maupun menggunakannya sebagai perawatan kulit adalah sama mujarabnya.

Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan

1. Semangka kaya akan antioksidan tinggi yang sangat baik untuk memerangi radikal bebas yang merusak jaringan pada sel-sel kulit. Sangat ampuh untuk melawan tanda-tanda terjadinya penuaan dini seperti bintik-bintik hitam, garis halus, dan keriput pada kulit.
2. Mengandung vitamin A dalam jumlah cukup yang sangat ampuh untuk mengecilkan pori-pori pada kulit wajah. Hal ini akan mengatasi masalah produksi minyak berlebih pada kulit wajah.
3. Kandungan senyawa asam pada buah semangka sangat baik untuk membersihkan sel-sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih cerah.
4. Dapat menjaga bentuk badan ideal / sangat baik untuk program diet, karena kandungan kalorinya sangat rendah.
5. Kandungan air yang sangat tinggi membuat badan selalu terhidrasi. Hal ini membantu dalam produksi kolagen yang membuat kulit anda tetap terlihat muda.
6. Semangka telah diketahui sangat efektif untuk mengatasi masalah jerawat.
7. Merupakan agen diuretik alami yang sangat ampuh untuk mengeluarkan segala racun yang terserap oleh tubuh. Semakin bersih badan kita, maka semakin baik pula tampilan kulit kita.
8. Sangat ampuh untuk meremajakan dan merevitalisasi kulit yang kusam akibat serangan polutan.
9. Mengandung pelembab alami yang sangat baik untuk menjaga kelembaban pada kulit, khususnya pada saat musim panas tiba.
10. Sangat baik untuk menjaga dan mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 10 Manfaat Buah Semangka untuk Kecantikan Kulit dan Wajah yang bisa anda peroleh, semoga bermanfaat. Baca juga Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo Serta Wajah Berminyak Secara Alami dengan Tomat.

Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo Serta Wajah Berminyak Secara Alami dengan Tomat

Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo Serta Wajah Berminyak Secara Alami dengan Tomat. Manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan sudah tidak diragukan lagi. Pada artikel sebelumnya admin sudah berbagi mengenai manfaat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan.

Nah, ternyata buah yang termasuk dalam sayur-sayuran ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat, komedo sampai wajah berminyak. Selama ini mungkin anda mangalami masalah dengan kulit wajah anda. Penyebab utama jerawat adalah kulit wajah yang kotor, bisa disebabkan oleh polusi, tumpukan kotoran, sampai minyak yang diproduksi oleh kulit anda.

Dengan kandungan Vitamin A, C dan E tomat dapat membuat wajah anda semakin sehat dan bercahaya.

Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo Serta Wajah Berminyak

1. Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo Secara Alami

Pertama, campurkan antara buah alpukan dan tomat, buat perbandingan 1 : 1, blender hingga halus kemudian aplikasikan ke wajah anda secara merata sekitar 20 menit. Setelah itu bilas dengan air dingin hingga benar-benar bersih. Selain ampuh untuk mengatasikomedo, manfaat masker tomat lainnya juga dapat berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah.

2. Manfaat Buah Tomat Sebagai Tabir Surya Alami

Kandungan dalam buah tomat bersifat mendinginkan dan bisa mengurangi peradangan pada kulit akibat terbakar sinar matahari. Cukup hancurkan 1 buah tomat, tambahkan sedikit plain yogurt (yogurt tawar), dan aduk hingga rata. Balurkan ini secara merata pada bagian kulit yang terbakar sinar matahari. Biarkan sekitar 20 menit dan bilas hingga bersih dengan air dingin.

3. Cara Mengatasi Wajah Berminyak

Hancurkan buah tomat, lalu saring dengan kain bersih untuk diambil sarinya saja. Tambahkan sedikit air sari dari timun. Balurkan ini secara merata pada kulit wajah dengan menggunakan kapas. Biarkan selama kurang lebih 15 - 20 menit, lalu cuci dengan menggunakan air hangat.

Lakukan perawatan di atas secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Demikianlah Cara Menghilangkan Jerawat dan Komedo Serta Wajah Berminyak Secara Alami dengan Tomat dari kami. Semoga membantu. Baca juga Manfaat Buah Nanas untuk Perawatan Kecantikan Kulit dan Wajah.

Manfaat Buah Nanas untuk Perawatan Kecantikan Kulit dan Wajah

Apa manfaat buah nanas untuk kecantikan? Kalau manfaat buah nanas untuk kesehatan mungkin kita semua sudah tahu, tapi bagaimana dengan manfaatnya untuk kecantikan/ Mungkin tidak banyak yang tahu.

Nah, ternyata selain bermanfaat untuk kesehatan, buah nanas juga mengandung banyak manfaat untuk kecantikan. Buah nanas memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Pada tulisan sebelumnya admin sudah berbagi apa saja kandungan nutrisi buah nanas.

Jika anda hendak melakukan perawatan kecantikan dengan menggunakan buah nanas sebaiknya lakukan tes apakah ada reaksi alergi atau tidak, yaitu dengan cara oleskan buah nanas pada kulit tangan sekitar 2 - 3 menit lalu bilas dengan air. Jika tidak terjadi apa-apa lanjutkan perawatan jika terjadi reaksi seperti bentol, kulit memerah maka anda jangan lanjutkan perawatan. Berikut ini beberapa tips perawatan kulit dengan menggunakan buah nanas.

Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan

• Hancurkan buah nanas lalu saring dengan kain bersih untuk diambil sarinya saja. Balurkan sari buah nanas tersebut ke seluruh kulit wajah dengan menggunakan kapas bersih. Jangan lama-lama, cukup 5 menit lalu segera bilas dengan air bersih. Kandungan asam Alpha Hydroxy pada nanas sangat baik untuk memperlambat proses penuaan.
• Bisa juga ambil nanas yang sudah benar-benar matang, kemudian hancurkan dan tambahkan sedikit madu. Balurkan ini ke seluruh wajah dan biarkan sekitar 5 menit saja, lalu segera bilas dengan air bersih.
• Potong nanas menjadi kecil-kecil, lalu gunakan untuk menggosok seluruh kulit tubuh saat mandi.
• Potongan nanas juga sangat baik untuk menghilangkan kulit yang kasar dan menyamarkan bintik hitam. Gosokan potongan nanas pada bagian tersebut, lalu segera bilas dengan air bersih setelah 5 menit.
• Nanas juga sangat baik untuk menghilangkan kutil pada kulit. Tempelkan potongan nanas pada atas kutil. Biarkan sekitar 20 menit sebelum dibilas. Lakukan secara rutin hingga kutil benar-benar lenyap.

Catatan:

• Alasan tidak boleh membiarkan nanas / sari nanas lebih dari 5 menit menempel pada kulit karena buah nanas mengandung asam yang sangat kuat. Jika terlalu lama, asam pada nanas dapat membakar kulit.

Bagaimana? Anda tertarik untuk melakukan perawatan kecantikan dengan menggunakan buah nanas? Itulah beberapa Manfaat Buah Nanas untuk Perawatan Kecantikan Kulit dan Wajah, semoga bermanfaat. Baca juga Manfaat Apel untuk Perawatan Wajah, Mengatasi Jerawat, Toner Hingga Kulit Terbakar.

Manfaat Apel untuk Perawatan Wajah, Mengatasi Jerawat, Toner Hingga Kulit Terbakar

Manfaat apel untuk kecantikan kulit sudah tidak diragukan lagi. Anda bisa mengaplikasikan buah apel sebagai masker untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik dan berseri. Kandungan vitamin A, B dan C pada buah apel dapat menjaga dan memberikan anda kulit yang lebih cantik dan indah.

Siapa bilang untuk cantik itu harus mahal. Anda dapat mengaplikasikan satu buah apel untuk dijadikan masker. Jadi anda tidak perlu pergi ke rumah kecantikan yang memakan biaya tidak sedikit itu, anda bisa menjadikan rumah anda sendiri untuk perawatan keantikan wajah.

Tips Perawatan Kecantikan Wajah dengan Buah Apel

1. Masker Buah Untuk Wajah

Buah apel kaya akan kandungan vitamin A, B, dan C yang akan langsung diserap oleh kulit wajah jika digunakan sebagai masker. Berikut ini cara membuat masker alami untuk kulit wajah yang dapat dibuat dari buah apel segar.

• Untuk Mengelupaskan Sel Kulit Mati

Campurkan 2 sdm oatmeal yang telah dihancurkan dengan 1setengah sdm tepung jagung dan 1 sdm madu murni. Aduk hingga berbentuk pasta. Siapkan setengah buah apel ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang bijinya. Potong apel kecil-kecil berbentuk dadu, lalu haluskan dengan blender. Campur dan aduk rata buah apel yang telah halus tadi dengan pasta yang telah disiapkan sebelumnya. Gunakan masker ini untuk menggosok kulit wajah secara perlahan dengan gerakan melingkar. Lakukan sekitar 10 menit, lalu cuci bersih wajah anda dengan air hangat. Fungsi dari masker ini selain untuk mengelupaskan sel kulit mati, juga untuk menutrisi kulit agar lebih cerah, lembut, dan kenyal.

• Untuk Mengatasi Kulit Yang Terbakar Matahari

Parut setengah buah apel yang telah dikupas dan dibuang bijinya. Tambahkan 1 sdm gliserin dan aduk hingga rata. Oleskan ini secara merata pada kulit wajah, biarkan sekitar 15 hingga 20 menit. Setelah itu, gunakan air dingin untuk membilasnya hingga bersih. Fungsi dari masker buah ini selain untuk mencegah pengelupasan juga untuk menghindarkan rasa terbakar akibat sengatan matahari. Masker sederhana ini dipercaya sangat ampuh untuk mempecepat perbaikan kondisi kulit.

2. Toner Kulit Alami Dari Apel

Apel juga dikenal sangat mujarab untuk mengatasi kulit yang stres dan lelah. Untuk membuat toner alami berbahan buah apel sangatlah mudah. Siapkan satu buah apel ukuran sedang, buang bijinya tapi jangan kupas kulitnya. Disarankan untuk menggunakan apel hijau.

Potong apel kecil-kecil, masukan ke dalam panci kecil dan tambahkan setengah gelas air. Rebus dengan api kecil hingga benar-benar mendidih, angkat dan biarkan hingga dingin. Lalu saring dengan kain bersih untuk diambil sarinya saja, maka toner sudah siap. Ambil secukupnya, celupkan kapas bersih, dan oleskan ini secara merata pada kulit wajah.

3. Mengatasi Jerawat di Wajah Dengan Cuka Apel

Penggunaan cuka apel untuk mengatasi jerawat sudah cukup lama dipraktekkan. Hal ini karena cuka apel berkhasiat untuk membunuh bakteri, mengurangi kadar minyak, dan menyeimbangkan kadar ph kulit. Cara menggunakannya juga cukup sederhana. Campurkan cuka apel dengan air (1 bagian cuka apel : 8 bagian air) untuk membuatnya tidak terlalu pekat. Celupkan kapas bersih, dan oleskan secara merata pada bagian wajah yang banyak ditumbuhi jerawat. Biarkan beberapa saat, lalu cuci bersih dengan menggunakan air hangat. Disarankan untuk melakukannya pada malam hari sebelum anda tidur. Itulah beberapa Manfaat Apel untuk Perawatan Wajah, Mengatasi Jerawat, Toner Hingga Kulit Terbakar, baca juga Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Sangat Luar Biasa.

22 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil: Cegah Prematur, Anemia dan Lainnya

Manfaat buah naga untuk ibu hamil sangat luar biasa sekali. Kenapa? Karena dengan mengkonsumsi buah naga, kebutuhan nutrisi seperti asam folat akan terpenuhi. Asam folat atau folic acid sangat dibutuhkan oleh janin.
Kalau untuk kandungan buah naga, sudah tidak diragukan lagi, ada banyak sekali nutrisi yang terdapat di dalamnya. Selain untuk ibu hamil buah naga juga bermanfaat untuk kecantikan, silahkan baca 3 Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan dan Perawatan Kulit Halus Alami. Selain itu, pada artikel sebelumnya juga sudah dibagikan mengenai 24 Manfaat dan Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan dan Kecantikan.

Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Kandungan Buah Naga dan Khasiatnya Untuk Kehamilan

Buah naga tinggi akan kandungan likopen, yaitu senyawa yang sangat kuat untuk memerangi penyakit jantung dan kanker. Selain itu, likopen juga efektif untuk menurunkan tekanan darah. Buah naga juga mengandung vitamin C, betakaroten, serat, dan asam folat yang sangat baik untuk ibu hamil. Kekurangan asam folat diketahui dapat menyebabkan bayi yang lahir mengalami cacat saraf.
Karbohidrat yang terkandung dalam buah naga juga sangat bermanfaat untuk mengatasi rasa kelelahan pada ibu hamil. Kandungan kalsium yang tinggi sangat baik untuk membantu pembentukan tulang pada janin. Sedangkan protein, kalium, dan zat besi akan meningkatkan daya tahan wanita hamil terhadap serangan penyakit.

1. Mencegah Kelahiran Prematur

Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang pertama adalah dapat mencegah kelahiran prematur. Kelahiran prematur tentu menjadi momok yang menakutkan bagi setiap ibu, kita tentu menginginkan melahirkan normal, dan anak yang sehat. 

Nah, kandungan folat buah naga bermanfaat untuk mencegah kelahiran prematur pada bayi. Konsumsi buah ini secara rutin. 

2. Membentuk Sel Darah Merah 

Ibu hamil sering sekali mengalami gejala anemia atau kurang darah sehingga lesu, lemah, letih dan tidak bergairah. Efeknya tentu tidak baik untuk kesehatan janin dan bayi, karena bayi bisa kekurangan asupan nutrisi.

Nah, buah naga ini sangat baik untuk menambah darah, hal ini dikarekan dalam 100 miligram buah naga terdapat kandungan zat besi sebanyak 0,65. 

Zat besi ini sangat bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah sehingga bisa mengurangi resiko anemia pada ibu hamil. Saat hamil, sel darah merah ibu terbagi menjadi dua yaitu untuk ibu hamil itu sendiri dan juga untuk janin yang ada di dalam kandungannya.Oleh sebab itulah ibu hamil rentan untuk terkena anemia. 

Perlu diwaspadai, jika janin yang terkena anemia bisa rentan mengalami kelainan darah, kecerdasan berkurang dan masih banyak lagi lainnya. Fungsi zat besi itu juga digunakan untuk memasok nutrisi dan oksigen ke dalam tubuh janin. 

3. Sumber Energi

Nutrisi yang sangat lengkpa pada buah naga menjadi sumber energi bagi ibu hamil, dalam 100 gram buah naga yang dikonsumsi oleh ibu hamil, buah naga tersebut mengandung karbohidrat sebanyak 9 gram sampai dengan 14 gram per harinya. Saat hamil, wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi karbohidrat sebanyak 135 gram selama sehari.

4. Membantu Petumbuhan Dan Perkembangan Janin

Buah naga juga berperan penting untuk menunjnag pertumbuhan dan perkembangan janin, Hal ini dikarenakan kandungan asam folat yang sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkemabgan janin.

5. Melancarkan Pencernaan

Buah naga juga bermanfaat untuk melancarkan BAB. Agar lancar BAB ibu hamil bisa mengkonsumsi buah naga minimal 100 gram setiap harinya. Selain melancarkan BAB.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Saat hamil, tubuh rentan sekali terkenal gejala flu dan masalah kesehatan lainnya, maka dari itu tubuh membutuhkan proteksi yang kuat agar tidak gampang sakit. Buah naga juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hal ini dikarenakan vitamin C yang terdapat di dalam buah nagar sangat tinggi. 

7. Membentuk Pertumbuhan Tulang Dan Gigi

Di dalam buah naga terdapat kandungan kalsium yang baik digunakan untuk pembentukan tulang dan gigi janin. Tulang dan gigi janin perlu diperhatikan perkembangannya sebab tanpa tulang dan gigi bayi nantinya tidak bisa bergerak normal seperti bayi pada umumnya.

8. Menangkal Penyakit

Kandungan di dalam buah naga seperti protein, zat besi dan juga kandungan potasium bermanfaat untuk menangkal berbagai penyakit yang ingin masuk ke dalam tubuh ibu hamil.

9. Melawan Penyakit

Jika ibu hamil sedang terkena penyakit ringan seperti demam, batuk dan pilek ibu hamil bisa mengkonsumsi buah naga sebab di dalam buah naga terdapat kandungan fitokimia yang bermanfaat untuk bisa melawan penyakit.

10. Menyerap Protein

Protein sangat diperlukan oleh ibu hamil sebab protein bisa digunakan sebagai zat pembangun bagi janin. Sayangnya tidak semua protein bisa terserap secara lansgung oleh janin. Kandungan vitamin B1 yang ada di dalam buah naga bisa bermanfaat dalam mempercepat penyerapan protein di dalam tubuh.

11. Menyempurnakan Indera Penglihatan Janin

Selama di dalam kandungan indera janin akan terus berkembang dan tumbuh mencapai kesempurnaan. Kandungan karoten yang ada di dalam buah naga, terutama buah naga merah bisa digunakan untuk menyempurnakan indera penglihatan janin.

12. Mencukupi Gizi Selama Kehamilan

Saat hamil ibu tidak boleh kekurangan nutrisi atau kekurangan gizi, hal itu dikarenakan jika kekurangan gizi janin yang ada di dalam kandungan rentan untuk terkena berbagai macam penyakit. Janin yang kekurangan gizi rentan dilahirkan dalam kondisi mal nutrisi dan juga memiliki berat badan yang rendah. Kandungan seperti protein, kalium, fitokimia dan juga vitamin C yang ada di dalam buah naga merupakan zat gizi atau nutrisi yang kompleks bagi ibu dan janin yang ada di dalam rahim. Dengan mengkonsumsi buah naga itu tandanya ibu sedang memenuhi berbagai macam nutrisi ibu hamil yang dibutuhkan selama kehamilan.

13. Menghilangkan Dehidrasi

Saat hamil ibu hamil akan rentan untuk terkena dehidrasi, dehidrasi sangat membahayakan bagi ibu hamil. Jika dehidrasi, ibu hamil akan merasakan lesu dan juga kurang bertenaga. Kandungan air yang ada di dalam buah naga bisa digunakan untuk menghilangkan dehidrasi selama kehamilan, selain itu buah naga bisa digunakan untuk mencukupi kebutuhan cairan selama kehamilan.

14. Menghindarkan Dari Penyakit Tulang

Membawa beban perut yang semakin berat bisa membuat ibu hamil rentan terkena penyakit tulang seperti oesteoporosis. Osteoporosis sangat berbahaya jika tidak segera diatasi. Alasannya adalah osteoporosis bisa membuat kualitas hidup seseorang menjadi menurun. Mengkonsumsi buah naga yang kaya akan kalsium bisa menghindarkan ibu hamil dari penyakit tulang.

15. Menyeimbangkan Metabolisme Sel

Kandungan vitamin B1 yang ada di dalam buah naga bisa digunakan sebagai penyeimbang metabolisme sel. Metabolisme sel yang seimbang ini bisa digunakan untuk menyeimbangkan kesehatan ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungan ibu hamil.

16. Mengembangkan Sistem Syaraf Tulang Belakang

Kandungan folat yang ada di dalam buah naga bisa bermanfaat untuk membentuk sistem syaraf tulang belakang janin. Sistem syaraf harus berkembang sesuai dengan umur janin, jika tidak bisa berkembang janin rentan untuk terkena kelainan syaraf tulang belakang dan cacat syaraf tulang belakang.

17. Menghindari Penyakit Beri-Beri

Kandungan vitamin B1 di dalam buah naga bisa digunakan untuk menghindari dan mencegah penyakit beri-beri selama kehamilan. Penyakit beri-beri tersebut bisa muncul kapan saja saat ibu sedang hamil.

18. Menormalkan Tekanan Darah

Ibu hamil yang mengalami hipertensi bisa mengkonsumsi buah naga dikarenakan kandungan vitamin B yang ada di dalam buah naga tersebut bisa digunakan untuk menormalkan tekanan darah. Jika ibu hamil mengalami hipertensi efeknya adalah ibu hamil tersebut bisa rentan untuk terkena komplikasi kehamilan. Agar tekanan darah menjadi normal kembali ibu hamil bisa mengkonsumsi buah naga sebanyak 100 gram per hari.

19. Menormalkan Gula Darah

Saat hamil bukan berarti ibu hamil terhindar dari kadar gula yang tinggi, justru saat hamil terutama hamil tua bisa menyebabkan ibu hamil lupa akan kontrol makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Kurangnya kontrol terhadap makanan dan minuman yang manis-manis bisa menyebabkan kadar gula darah ibu hamil menjadi meningkat tajam. Mengkonsumsi buah naga secara teratur minimal 100 gram per harinya bisa digunakan untuk menormalkan kadar gula darah di dalam tubuh ibu hamil. Jika gula darah ibu hamil tinggi, ibu hamil rentan untuk terkena komplikasi kehamilan bahkan bisa terkena diabetes.

20. Menyehatkan Usus 

Selian dapat melancarkan sistem pencernaan, buah naga juga bermanfaat untuk menyehatkan usus kita. Maka dari itu, konsumsilah buah naga secara teratur, minimla sebulan sekali.

21. Menghindari Penyakit Tulang Pada Ibu Hamil

Kalsium yang terkandung pada buah naga dapat menghindari ibu hamil yang rentan akan keluhan sakit tulang, khususnya pada persendian. Mengonsumsi buah naga secara rutin mampu menghindari Anda dari penyakit tulang.

22. Menghindari Penyakit Tulang Pada Ibu Hamil

Kalsium yang terkandung pada buah naga dapat menghindari ibu hamil yang rentan akan keluhan sakit tulang, khususnya pada persendian. Mengonsumsi buah naga secara rutin mampu menghindari Anda dari penyakit tulang.

Cara Mengkonsumsi Buah Naga

Ibu hamil memang sangat disarankan untuk menambah asupan konsumsi buah, mulai dari 5 hingga 10 porsi per-hari. Untuk buah naga, disarankan untuk mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Anda juga dapat menambahkan susu rendah lemak kedalamnya. Buah naga mengandung serat alami yang dapat mengatasi masalah BAB yang biasa dialami oleh wanita hamil. Selain itu, wanita yang hamil muda memerlukan vitamin B1 dalam jumlah yang lebih banyak, dan buah naga dapat mencukupi keperluan ini. 

 

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Jangan sampai sebanyak itu manfaat buah naga untuk ibu hamil tidak anda ketahui dan tidak anda dapatkan, padahal harga buah naga tidak mahal, dan sekarang kita bisa mendapatkan buah ini dengan mudah, bahkan kita dapat membudidayakannya sendiri. Baca juga 19 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan, Kecantikan, Ibu Hamil dan Bayi

40 Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan Mengobati Berbagai Penyakit

Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan - Kulit manggis beberapa tahun belakangan ini mendadak populer. Ada banyak sekali produk kesehatan dan kecantikan yang mencoba menawarkan manfaat dari kulit buah yang satu ini.

Manggsi, selain buahnya yang bermanfaat, kulitnya juga mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Bahkan kita hampir bisa melihat iklan kulit manggis setiap hari di TV. Memang, khasiat kulit manggis untuk kesehatan sudah terbukti, dimana kandungan xanthone. Kandungan xanthone tertinggi justru terdapat pada bagian dalam kulit manggis. 

Kali ini kita akan bahas apa saja khasiat kulit manggis untuk kesehatan. Setidaknya ada 40 manfaat kulit manggis untuk kesehatan yang harus kita ketahui.

Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan

 

1. Mengatasi Penyakit Berbahaya

Kandungan xanthone dalam kulit buah manggis diketahui sebagai yang tertinggi diantara jenis buah yang lainnya. Xanthone sendiri adalah zat kimia alami yang merupakan antioksidan yang sangat kuat dan bermanfaat untuk mengatasi beberapa penyakit berat. Dikatakan bahwa mengkonsumsi kulit manggis sangat baik dalam pengobatan beberapa penyakit kanker, seperti kanker paru-paru, hati, payudara, darah, dan usus besar.

Selain itu, kulit buah manggis juga diketahui bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung. Kandungan xanthone dalam kulit buah manggis dapat mengembalikan elastisitas pembuluh darah. Aliran darah yang lancar membuat tekanan darah menjadi turun dan stabil. Ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena tidak perlu terlalu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

2. Khasiat Kulit Buah Manggis Lainnya

Sebagai antioksidan yang kuat, xanthone sangat berkhasiat untuk melawan radikal bebas. Hal ini akan membuat sel-sel dalam tubuh menjadi lebih sehat. Sangat berguna untuk mencegah terjadinya penuaan dini dan membuat kulit menjadi lebih halus dan elastis. Selain itu, zat ini juga dapat dengan cepat merubah zat makanan menjadi energi, sehingga sangat baik untuk program penurunan berat badan dan mengatasi kegemukan.

Untuk mendapatkan manfaat xanthone dalam kulit manggis, maka disarankan agar anda mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Cara membuat jus kulit manggis adalah dengan mengerok bagian dalam pada kulit manggis, campurkan dengan isi buahnya, lalu blender secara bersamaan. Cara lain dalam mengolah kulit manggis adalah dengan mengekstraksinya, dapat juga dengan jalan menjemurnya. Kapan saja anda merasa butuh, anda tinggal merebus atau menyeduhnya dengan air panas. Campuran madu dapat ditambahkan untuk meningkatkan manfaat dari kulit manggis. 

1. Penambah sistem imun yang lemah sehingga tak gampang sakit.
2. Menyembuhkan peradangan karena bersifat anti-inflamasi.
3. DNA yang mengalami kerusakan dapat tercegah.
4. Membantu sistem getah bening.
5. Memperbaiki hubungan antar sel.
6. Mengurangi resistensi insulin.
7. Mampu mengobati sistem saraf yang mengalami kerusakan.
8. Bisa dijadikan makanan untuk menurunkan berat badan.
9. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
10. Meminimalisir masalah wasir.
11. Menurunkan kadar glukosa dalam darah yang memicu diabetes.
12. Mengatasi kulit bersisik dan berwarna kemerahan.
13. Dapat menyembuhkan luka baru.
14. Terhindar dari penyakit jantung koroner dan stroke.
15. Menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi.
16. Memperkuat pembuluh darah.
17. Mencegah terjadinya gangguan arteriosclorosis.
18. Mencegah refluks (naiknya asam lambung ke kerongkongan) yang juga sering dikatakan dengan penyakit GERD.
19. Mengobati diare berlebih.
20. Dapat mencegah penyakt radang usus besar.
21. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
22.  Mengurangi gejala menstruas (PMS).
23. Obat pencuci perut yang lembut.
24. Meringankan gejala menopause.
25. Mengurangi rasa sakit pada otot.
26. Meringankan rasa sakit yang timbul akibat tulang mengalami pengeroposan.
27. Menurunkan suhu panas tubuh (demam).
28. Mencegah pembentukan batu ginjal (obat juga).
29. Menghambat proses penuaan.
30. Memberikan stamina lebih saat tubuh lelah (penambah energi dan pencipta hormon gembira).
31. Menghindarkan otak terkena penyakit Alzheimer.
32. Menyehatkan mata.
33. Membasmi bakteri yang menimbulkan rasa sakit pada perut karena keracunan.
34. Mengatasi sesak nafas.
35. Obat sakit gigi dan gusi bengkak.
36. Mengatasi insomnia atau susah tidur malam.
37. Dapat mengatasi stres.
38. Menghilangkan jerawat pada wajah.
39. Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
40. Pria dapat tercegah dari masalah kemandulan.

 Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Pantara saja ada banyak produk kesehatan dan kecantikan yang berlomba-lomba menarik simpati penonton untuk mengkonsumsinya. Itulah 40 Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan Mengobati Berbagai Penyakit yang bisa kami bagikan, jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya agar yang lainnya juga tahu mengenai manfaat kulit manggis untuk kesehatan. Baca juga 40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami